大丈夫。何とかなる。

最近日本各地で地震が頻発しているので、怖いなと思っていた所、海外でも被害を伴う地震が頻発しています。
数日前のイラン、今朝は中国の四川省です。
地球で何かが起きているのかな？
ここ数日の日本の地震では震度はあったものの、亡くなった人はいません。
けれど、イランと中国は死者が多数出ているようです。
こう言った天災を目の当たりにすると、人間なんてちっぽけで到底自然には敵わないのだと思い知らされます。
私達に出来る事は日々、防災意識を持ち続け、いざという時に被害を最小限にとどめる努力なのだとつくづく思います。  

適切な運動が、体脂肪を減らして減量をするためには不可欠となってきます。

体脂肪を減らすために有効な運動というのは、真っ先に挙げられるのが有酸素運動です。

水泳、エアロビクス、ジョギング、ウォーキングなどが、有酸素運動の代表です。
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就職活動を成功させるには、求人募集の捜し方がポイントです。

近頃はネットの活用する人が少なくないですが、それ以外の方式もあるとされています。

新聞に記載している求人のチェックや折り込み広告、求人情報のフリーペーパーや就職セミナーという方式もあると思います。

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各地でお水が売れ切れているようです。
うちの周りのスーパーやコンビニでもどこでも売っていませんね。
さすがに東京で放射能汚染が見つかるとは思いませんでしたので
多少パニック気味にみなさん買っているのでしょう。

お子さんのいる方は今のうちに買っておいたほうが安心かもです。

それにしても早いところ原発問題なんとかして欲しいですよね。

このままいくと、海に流れて魚も汚染されるでしょうし、
野菜とかも汚染が広がって風評被害とか高値で売られたりと
良いことがないです。

お水と食べ物はどうしても安心安全なものを食べたいですからね。
検討しようっと。

  

うつ状態とそう状態を繰り返すそううつ病について、
日本うつ病学会は10日、精神科医むけの治療指針を製作し、
ＨＰ上で公開したみたいです。

同学会によると、そううつ病は患者ごとに状態や周囲の
環境が違ったため、医師によるきめ細かな治療が
必要とされるが、医師によって治療法が大きく異なるり、
新薬や最新の治療法などの情報に多忙な臨床医が
十分に追い付けなかったりする問題が
指摘されてきたとの事。

ＨＰでは、状態ごとに奨励される
治療薬の優先順位に加え、家族との意志疎通や
規則正しい生活の指導といった精神療法についても紹介、
治療薬の不適切な使い方や副作用についても
触れているとか。

ともだちの仕事仲間に躁鬱病がいるらしいんですが、
躁のときと鬱のとき、まったく別人のようだみたいですよ。
メイクなども躁のときはめちゃくちゃ派手で、
鬱のときは、お風呂に何日も入っていないかのような
感じなんで目が死んでるんです。
そして躁のときは、夜中でも電話がかかってきたりして
振り回されると聴きました。

躁状態って楽しようですが、本人はかなり疲れるんです。
わたしは鬱よりはマシなのかなという感覚でいますが、
そうでもないらしいです。
精神病気は自殺者も多く、大変な疾患ではないでしょうか。
  

渋谷ギャルって何か凄いですね。あげぽよ～って（笑）

さて、そんなことはよいのですが、普段使っているツヤグラiDが壊れました＞＜

電源が壊れやすいってホントだったのね。。。
トホホ。

修理にだすか、クレイツのを新たに買うか、思案中です。

そんなことよりも旅行の予約取らないといけないし、色々することが沢山あって大変です。

ツヤグラiD結構使うの難しいんですけど最近はもうなれて綺麗にカールさせられるようになっていただけにちょっと痛いなぁ。
  

Twitter日本語版の公式ブログでは、Twitterユーザーに
むけたアンケートの実施が告知しているみたいです。
アンケートの内容は、Twitterの活用歴や活用する
時間帯などをチェックボックスで答えていくというもので、
最後の「Twitterをより使いやすく、楽しめるものにするために、
どういったところを改良したほうがいいと考えられていますか？」
という設問は記述式となっているとの事。

ＰＣ以外にも、携帯電話からの回答も可能なので、
Twitterを使用されている方、また、これから使用しようと
思っている方はぜひ回答してみて下さい。
ってわたしが宣伝するのもおかしな話ですが。笑
わたしも、一使用者として、アンケートに協力したいと考えられています。

Twitterを活用する意図、皆さんは何なのでしょうね。
わたしは、情報収拾及びコミュニケーションです。
意外なところから意外な情報が飛び出したりして、
そういったところを主に楽しんでいます。
近頃は有名人のTwitter活用率も上がっていますね。

それはさておき今日気付いたのですが、Twitterの公式サイトに、
あなたにお勧めのユーザー、というのが表示されていました。
あれは何を基準に選んでいるのかしら。
  

ゴルフの聖地とよばれる全英オープンでメジャー最高の２７位に入った
男の人ゴルフの石川遼選手（１８）が２０日帰国しました。
（帰国時に搭乗した飛行機にいさかいがあったというニュースには
ヒヤっとしましたが・・・。）

メジャーの試合を重ねるたびにたくましさを増していく石川選手ですが、
帰国後に“鉄人宣言”が飛び出たようです。

「身体をケアしながら身体をいじめていきたい。昨年とスタイルは変えません。」
と話しました。

石川選手は８日のスコティッシュオープンから
最終戦の日本シリーズＪＴカップ（北海道・ザ・ノースカントリーＧＣ）まで、
２２週連続で出場をするつもりだというのです。

さすがに若いというかタフだといえます。
身体をいじめる＝限界まで追いつめるっていうかんがえはすごいです。
それが連続出場という形で実行しようとされているところ、
若いのに立派だといえます。

どうやったらあれだけチャレンジ精神が旺盛で自身に厳しくなれるのでしょう。
男の子を育てる親としては“子育て方式”を石川選手のご両親に
聞いてみたくなってきます。

なにより一つのものに打ち込める、大好きなものが見つけられる、というのが
一番大事なのでしょうね。
子どもたちにその体験をさせてあげられるのは私たち親だけなので、
何が向いているのかどういうような道を選択出来るのか、
選択肢を広げてあげないといけないなと感じました。

  

任天堂は２３日、携帯型ゲーム機の次年代機として、
専用眼鏡なしで３Ｄ（三次元）画像によるゲームを楽しめる
「ニンテンドー３ＤＳ（スリーディーエス）」（仮称）を、
１０年度中に発売すると発表したようです。
今年のクリスマス商戦が意図と見らているとか。

任天堂は３Ｄ画像を見る据え置き型ゲーム機は販売した事があるが、
裸眼で３Ｄ対応した携帯型は始めてとの事。
３Ｄ映画「アバター」がヒットし、３Ｄ対応ＴＶが
世界で続々と発売されるなか、ゲーム機も本格的に３Ｄに
対応するそうですね。
ＤＳシリーズの伸び悩みもあったみたいですから、
これで巻き返しをはかるつもりなのでしょうかね。

画面の大きさはどれくらいになるのでしょうね、
DSiは少し画面が大きくなっていましたが、わたしとしては、
DSLiteくらいの大きさがベストかなと感じます。

携帯ゲーム機を３Ｄ化対応にするより、据え置き型ゲーム機を
３Ｄ化対応にしていただけると嬉しいであります～、
大型TVでアクションなど３Ｄでやったらさぞや
迫力あるし白熱する事間ちがいなし！
わたしはアクションはやらないので興味はないのですが。
ときメモ系を３Ｄでプレイしたいという要望をもつ
オタクもいそう・・・。

超甘い。
凍らせたらちょうど美味しく食べられました。

好みがあるね。


  

電通は18日、ネット上で「つぶやき」とよばれる
短文を投稿したり、閲覧したりする「ミニブログ」の
調査結果を発表した。活用されている人は全体の9．7パーセントだったが、
「ツイッター」などのサービス名を聞いた事があるのは
87．3パーセントに上ったようです。
鳩山由紀夫首相ら著名人が多く活用されている事も
認知度アップに寄与したとの事。

事前エントリーによりつぶやきが画面に表示されるようにした
相手の内所以は、51．9パーセントが「ミニブログで新たに出会った人」で、
新しい対話の相手をもとめて活用するケースが多く、
「政治家・タレント等の有名人」は8．1パーセントだったとか。

知ってはいるけど使用した事がない、という人がけっこういるためすね。
過去に、Twitterは十代が中心、という記ことがありましたが、
あれは本当でしょうかね？
わたしのフォロワーに若者はほとんど見かけません。
自身が年相応の事を書いているから若者の目に留まらない
可能性もあるみたいですが。

著名人のミニブログといえば、TwitterよりAmebaなうの方が
知名度が低くないだと思います。
わたしはいくつも掛けもち出来ないのでTwitterしかやっていませんが、
それぞれ特徴があるのでしょう。